Een vrouwelijke cyclus, aangestuurd door oestrogeen en progesteron, duurt gemiddeld 28 dagen. Maar ook mannen hebben een hormooncyclus, beïnvloed door testosteron. Die mannelijke cyclus duurt gemiddeld 24 uur.
Omdat mannen ’s nachts testosteron aanmaken, is de testosteronpiek het hoogst in de ochtend. Daardoor is een man overdag (denk: tijdens een werkdag van negen tot vijf) op zijn best. Eigenlijk kan je de cyclus van een man vergelijken met die van de zon, en de cyclus van een vrouw met die van de maan. Testosteron speelt een belangrijke rol in de productie van sperma bij mannen. Maar ook vrouwen hebben het nodig voor de aanmaak van oestrogeen!
Hormoonschommelingen, en dus de klachten die daarbij horen, zijn doorgaans groter bij vrouwen dan bij mannen. Toch kunnen mannen klachten ervaren die vergelijkbaar zijn met PMS en menopauze. Denk aan typische symptomen zoals prikkelbaarheid en een lager libido. Dat komt door de natuurlijke afname van testosteron naarmate mannen ouder worden. Het zogenoemde ‘Irritable Male Syndrome (IMS)’ wordt pas sinds kort onderzocht, waardoor er voorlopig nog maar weinig over geweten is. Mannen met een slecht humeur vragen of ze hormonaal zijn is dus op eigen risico. 😉
Poespas 
Daar heb ik wel iets over te zeggen!